【2022年8月】寝袋のおすすめ人気ランキング3選【徹底比較】

宿泊をともなう登山やキャンプに欠かせない寝袋（シュラフ）。モンベル・ナンガ・イスカ・コールマンなどの有力メーカーの定番品のほか、気軽に購入できるリーズナブルな商品まで種類はさまざまです。しかし、マミー型や封筒型などの形状や寝心地の違いがあるため、どれを選べばよいのか迷いますよね。

今回はAmazonで売れ筋上位の寝袋18商品を比較して、最もおすすめの寝袋を決定します。

比較検証は以下の4点について行いました。

寝心地
保温性
持ち運びやすさ
機能性

シュラフとは？寝袋とは違う？

インターネットで寝袋という言葉を検索した際、検索結果にあわせて表示されることが多いシュラフという言葉。この言葉に疑問を持ったことがある人もいるかもしれません。実はシュラフと寝袋は同じものであり、ドイツ語のシュラフザックが語源です。

日本ではザックが省略され、シュラフという名で広まりました。もともと、キャンプや登山などの屋外活動は欧米を中心に発展し、日本は主にドイツから取り入れてきたため、コッヘルやザイルといった、ドイツ語で呼ばれるアウトドア用品が数多く存在しています。

寝袋の選び方

寝袋を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

① 寝心地のよさは必須条件。中綿の充填量が多いものを選ぼう

睡眠の質を左右する寝袋は、できるだけ寝心地がよいものを選びたいですよね。今回検証を行った結果、中綿の充填量が多いものほど厚みがあり、寝心地がよい傾向があることがわかりました。

とくに、中綿の充填量が1,400g以上のものは、背中が床の固さを感じにくく、ふかふかな印象。寝心地を重視する人は、1,400g以上を基準に選びましょう。

② 保温性は中綿の素材よりも充填量が重要。充填量によって低下温度に差が出た

寝袋で使用されている中綿は、主にアヒルやガチョウの毛を加工したダウンと、化学繊維の2種類で、どちらも保温性があります。今回検証を行った結果、保温性に大きく関わるポイントは、中綿の素材よりも充填量であることがわかりました。

上記のグラフのように、4種類の寝袋で10分間の温度変化を記録したところ、中綿の素材を問わず、充填量が多いものほど温度低下が抑えられる傾向が見られました。とくに、温度低下が抑えられた商品の中綿の充填量は、約1,200g以上に集中していることが判明。中綿の充填量が1,200g程度のものと600g程度のものを比較した場合、温度の低下具合に最大約7℃もの差が出ました。

保温性を重要視する人は、中綿の量が1,200g以上あるものを選ぶとよいでしょう。