【5個以上買って分かったNo.1】腹筋ローラーのおすすめ人気ランキング2選【2024年9月1日最新版】

筆者はこれまでに5個以上の腹筋ローラーを購入してきました

筆者

これまでにAmazonで腹筋ローラーを5個以上購入してきた筆者が、本当におすすめできる腹筋ローラーを２つだけ厳選して紹介していきます！
ぜひ商品選びの参考にしてみてください！！

筆者

購入して分かったのですが、販売されている腹筋ローラーは品質の差(安定感・グリップ感等)が非常に激しいです！
買って使ってみて本当に品質が良かった腹筋ローラーのみ紹介していきます！

腹筋ローラーを使うメリット・効果とは？

筆者

腹筋ローラーは、自分の体重を利用して腹筋を鍛えるトレーニンググッズです。
しっかりグリップを握って前に転がすだけで腹筋が伸ばされた状態になり強い負荷がかかるので、テクニックがなくても効果的に鍛えられます。

筆者

また、姿勢を維持するために腹筋以外の筋肉を使うため、全身の筋肉を鍛えられることもメリットです◎

腹筋ローラーの選び方①安定感・ぐらつかないか

筆者

たくさんの腹筋ローラーを購入してみて分かったのですが、商品によって
使用時に腹筋ローラーの安定感・ぐらつき具合が全然異なります。
安定感のない腹筋ローラーだとトレーニングに無駄な負荷がかかるのでおすすめできません。

筆者

ややこしいのは上の２つの腹筋ローラーは違うメーカーから出されている商品なのですが、左は安定感が皆無で右は安定感があります。
Amazonや楽天には見た目が同じ腹筋ローラーがたくさんあり、どれが安定感があるのか見極めるのが非常に難しいです。(レビューも基本全部良いことばっかり書いてありますし。。)

本記事では安定感抜群の腹筋ローラーのみに絞って紹介していきます。

腹筋ローラーの選び方②グリップ感の良さ

筆者

意外と買う時に見落としがちなのですが、グリップ感の良さと品質は重要です。
結構グリップの部分を雑に作っているメーカーが多く、酷い商品だと臭かったり、使用しているとスポンジがポロポロ取れてきたりします。

***↑良くないタイプのグリップ。汗がどんどん溜まって洗えない。スポンジが取れてくるので長く使えない。***

↑**結論このタイプのグリップが絶対おすすめです◎ 水洗いもできるしグリップが破損しにくいので長く使えます。**

腹筋ローラーの選び方③膝パッドの品質には要注意

筆者

腹筋ローラーには基本的に膝パッドが一緒に入っています。腹筋ローラーを使う時に膝にひくパッドです。
膝パッドがあると膝への負担が減るので非常に良い商品なのですが、膝パッドもメーカーによって品質の差が非常に激しいです。

**↑左のパッドは私がかれこれ数ヶ月使っているものです。右のパッドは某メーカーの商品で未使用でこの状態です、、！**

筆者

本記事では同梱されている膝パッドも品質が良いメーカーの商品に絞ってご紹介していくので安心してくださいね◎

腹筋ローラーの選び方④詐欺商品に注意

筆者

Amazonには品質の非常に悪い詐欺商品と言っても良い腹筋ローラーがたくさん売っています。
上記で紹介してきたように膝パッドが曲がっている、グリップの品質が悪い、安定感が無いなどなど。

筆者

本記事では2024年これを選んでおけば間違いないという腹筋ローラーをご紹介していきます！