【Amazonで買える◎】足ツボグッズ2023年のおすすめ人気ランキング3選【買って本当によかった3商品】

足の疲れをほぐしたい時に、指圧の代用として使える「足ツボグッズ」。乗るだけで簡単に使用できる足ツボマットや、ツボ押し棒タイプのものは、オフィスでも使用することができます。しかし、ダイソーやロフトなどでさまざまなタイプの商品が売られているため、一体どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

今回はAmazonで購入できる人気の足ツボグッズを厳選して3つご紹介していきます◎

本記事を書く筆者は最近足つぼグッズにはまっており、本記事では全て購入した商品をご紹介していきます◎

足ツボグッズの効果とは？

足つぼグッズは、足の反射区やツボを刺激するために設計された特殊な道具やマットなどのアイテムです。これらのグッズは、足裏に存在する多くの反射区を刺激することにより、全身の健康やリラクゼーションに寄与すると言われています。以下に、足つぼグッズの一般的な効果について説明しますが、個人の感じ方や効果には個人差があることを念頭に置いてください。

リラクゼーションとストレス軽減: 足つぼグッズを使用することにより、足裏のツボを刺激することができます。これは、疲労を緩和し、リラクゼーションを促進する効果があるとされています。また、足裏の反射区を刺激することで、ストレスや緊張の緩和にも役立つと言われています。
血行促進: 足つぼグッズを使用することで、足裏の血液循環を促進することができます。適度な刺激により、血管を拡張させ、血流を改善する効果が期待されます。良好な血行は、全身の酸素や栄養素の供給を改善し、代謝の向上につながる可能性があります。
足の疲れやむくみの緩和: 長時間の立ち仕事や歩行による足の疲労やむくみを軽減するために、足つぼグッズが使用されることがあります。足裏のツボを刺激することで、筋肉の緊張を緩和し、むくみの改善に寄与すると考えられています。
臓器や体の機能への影響: 足の反射区は、体の各部位や臓器と関連しているとされています。足つぼグッズを使用することで、足裏の特定のツボを刺激することができ、それによって対応する臓器や体の機能に影響を与える可能性があります。ただし、これらの影響については科学的な証拠が限

健康面での効果が大きく期待でき、1つ足つぼ関連グッズを持っておくと良いですね◎

足ツボグッズの選び方

足ツボグッズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

① まずは刺激の強弱をチェック！突起の部分をよく見て

足ツボグッズに必ずといっていいほど付いている突起は、刺激の強弱にかかわる重要な部分です。ぱっと見て刺激がどのくらいあるのか知りたい場合は、まず突起を見ると良いでしょう。

強い刺激が苦手な人や初めて使う人は、突起が丸く刺激が弱いものを

足ツボグッズのなかで、突起が短いものや丸いものは刺激が弱め。硬い材質のものを使用していない場合は、とくに刺激が弱い傾向にあります。

突起が長いものや木製のものは、刺激が強めなので注意が必要

突起が長く鋭いものや、木の素材でできているものは刺激が強い印象です。強い刺激=体に良いわけではないので、我慢して刺激が強すぎるものを選ぶ必要はありません。また、強い刺激のものは寝る前に使用すると、かえって冴えてしまい眠れなくなることもあるため、使用するタイミングは選ぶようにしましょう。

使用していて刺激が強すぎると感じた場合は、足ツボの上に布を敷くと、刺激が軽減されますよ。

② 収納したいか持ち運びたいか、使用場所で選ぼう

足ツボグッズには、持ち運びがしやすいものとそうでないものがあります。自宅、オフィス、旅行先など、使う場所を想定して選ぶようにしましょう。

足ツボマットや足ツボプレートは家やオフィスでの使用がおすすめ

足ツボマットや足ツボプレートは準備不要ですぐに使えるものの、持ち運ぶにはかさばるのも事実。そのため、自宅やオフィスに置いておくのがおすすめ。

足ツボマットは反射区が書いてあるものが多く、どこを刺激しているのか一目で分かります。また、使う際は場所を取ってしまうものが多いですが、折り畳めるので収納には困りません。

足ツボプレートはそのまま据え置きで使うことができます。ただし、竹でできている青竹踏みタイプのものは、プラスチックのものに比べて固くて刺激が強いため注意が必要です。

持ち運べるサイズのものは運動前や自宅以外でも気軽に使える

持ち運びやすいサイズのものは、使う場所を選ばないのでオフィスと家、旅行先などさまざまな場所で使用することができます。ただし、持ち運べるものはツボ押し棒などのピンポイントで押したり流したりするものが多く、足裏全体を刺激するものは少ないので注意してください。

③ 反射区が書いてあるものは、あくまで参考程度に

足ツボグッズのなかには、反射区が書いてあるものがいくつかあります。反射区に書かれているつながりのある部位に間接的に働きかけることにより、健康維持に役立つ場合があるといわれています。

刺激している部分がどこの部位につながっているのか気になるという人は、反射区の書かれているものを選ぶと良いでしょう。

【Amazonで買える◎】足ツボグッズ2023年のおすすめ人気ランキング3選【買って本当によかった3商品】

それでは最後にAmazonで購入できるおおすすめの3商品ご紹介します！

おすすめ第1位: Roddy マッサージローラーマッサージボール 2点セット足裏マッサージ 2,380円(税込) おすすめ度★★★★★

結論2023年購入して本当に良かった足つぼグッズNo.1です◎
Amazonや楽天には本商品に似た足つぼローラー多数売られていますが、マッサージボールまでついてこの金額はコスパ最強でした◎
足つぼローラーのみで本商品と同じ価格帯が多く、2点セットでお得感もあります。
足つぼマットなど色々これまで試してきましたが、足つぼローラーが圧倒的に気持ちよく効果を感じます◎
仕事や作業時にもながらで使え便利感も強いです。
本商品は痛さの加減がちょうどよく、使っていてとても気持ち良いです◎
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